Alpukat

Pomelo

Alpukat dan Pomelo

Alpukat

Pomelo

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah Infeksi Saluran Kemih

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

kram perut, sakit perut, Diare, ringan, Hidung tersumbat, Mual, kesulitan menelan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Reaksi alergi, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g9,62 g

1 79.18

1.2.1 Serat

6,70 g1,00 g

0 10.4

1.2.3 Gula

0,70 gTidak tersedia

0 63.35

1.3 protein

2,00 g0,76 g

0.3 14.07

1.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,08

0.02 0.52

1.5 vitamin

1.5.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcgTidak tersedia

0 426

1.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

1.6.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

1.6.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,22 mg

0 2.8

1.6.6 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mgTidak tersedia

0 1.4

1.6.8 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

1.6.10 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcgTidak tersedia

0 81

1.6.11 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg61,00 mg

0 228.3

1.6.13 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mgTidak tersedia

0 3.81

1.6.15 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcgTidak tersedia

0 40.3

1.6.16 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

1.6.19 lutein + zeaxanthin

271,00 mcgTidak tersedia

0 834

1.6.21 kolin

14,20 mgTidak tersedia

0 14.2

1.7 Lemak

14,70 g0,04 g

0 33.49

1.8 bahan galian

1.8.1 Kalium

485,00 mg216,00 mg

42 840

1.8.3 Besi

0,50 mg0,11 mg

0.06 9

1.8.5 Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

1.8.6 Kalsium

12,00 mg4,00 mg

1 100

1.9.1 Magnesium

29,00 mg6,00 mg

0 92

1.10.2 Seng

0,60 mg0,08 mg

0 2.7

1.10.3 Fosfor

52,00 mg17,00 mg

0 113

1.10.5 manggan

0,10 mg0,02 mg

0 3.3

1.10.7 Tembaga

0,20 mg0,05 mg

0 2

1.10.8 selenium

0,40 mcgTidak tersedia

0 63.7

1.11 Asam lemak

1.11.1 omega 3s

236,00 mgTidak tersedia

0 318

1.11.2 6s Omega

1.689,00 mgTidak tersedia

0 1689

1.12 sterol

1.12.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

1.13 Kandungan air

73,20 g89,10 g

0 95.23

1.14 Abu

1,60 g0,50 g

0 87.1

2 kalori

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal38,00 kkal

15 299

2.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

2.5 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

2.6 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal350,00 kkal

32 747

2.8 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

2.10 Kalori dalam Makanan

2.10.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal43,00 kkal

17 461

2.11.1 Kalori di Jam

222,00 kkalTidak tersedia

49 420

2.11.2 Kalori di Pie

288,00 kkal290,00 kkal

80 450

3 karakteristik

3.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

Jeruk, Tropis

3.2 Musim

Musim panas

Semua musim

3.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Chandler, Cocktail, Kuba Shaddock, Hirado Buntan, Madu, Jaffa Red, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siam Manis dan Sayang

3.4 tanpa biji Ragam

Tidak

3.5 Warna

Hijau tua

hijau, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

3.6 Di dalam Warna

putih

Creamy Kuning

3.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

3.8 Tekstur

Berair

Lezat

3.9 Rasa

Bermentega

Berair, Manis

3.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

Malaysia, Asia Tenggara, Thailand

3.11 tumbuh pada

pohon

3.12 Penanaman

3.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Tanah liat, Lempung, Sandy

3.12.2 pH tanah

6-6.55.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Hangat

4 fakta

4.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.