Jeruk keprok

Kelapa

Jeruk keprok dan Kelapa

Jeruk keprok

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kram perut, hives, gatal, Mual, mengi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,34 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

10,58 g6,23 g

0 63.35

2.3 protein

0,81 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,060,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

16,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

26,70 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

138,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

10,20 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,31 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

166,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,15 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

37,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,07 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

48,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

85,17 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,38 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

53,00 kkal354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

61,00 kkal443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

43,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

50,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

370,00 kkal298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Jeruk

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim dingin

Semua musim

4.3 varietas

Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Lezat