Jeruk keprok

Durian

Jeruk keprok vs Durian

Jeruk keprok

Durian

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

kram perut, hives, gatal, Mual, mengi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,34 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Gula

10,58 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,81 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

34,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

16,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

26,70 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

138,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

10,20 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,31 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

166,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,15 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

37,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

48,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

85,17 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,38 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

53,00 kkal147,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

53,00 kkal147,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

53,00 kkal147,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

340,00 kkal400,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

61,00 kkal147,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

43,00 kkal170,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

50,00 kkal320,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

370,00 kkal400,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

buah pohon, Tropis

Musim

Musim dingin

Musim

varietas

Clementine, Dancy, Raja Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma dan Sunburst

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk

hijau

Di dalam Warna

Jeruk

Kuning

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Sulit

Rasa

Manis asam

Lembut, Manis

Asal

Asia Tenggara

tumbuh pada

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat

pH tanah

6-7.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah

Panas, Lembab

fakta

Fakta tentang

Dikenal dengan nama lain 'Mandarin'.
Minyak yang diekstrak dari kulitnya digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit dan rambut.
Jeruk keprok juga dikenal sebagai 'Jeruk Natal' karena digunakan untuk mengisi kaus kaki anak-anak.

1 kg durian mengandung 1.350 kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini mungkin memiliki efek hipertermia pada tubuh, membuat Anda merasa lebih hangat.
Penelitian menunjukkan bahwa durian memiliki kemampuan untuk mengurangi kemandulan pada pria dan wanita.