Mandarine

Durian

Mandarine vs Durian

Mandarine

Durian

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Urticaire, Démangeaisons, La nausée, Sifflante

La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement

Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

13,34 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

1,80 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

10,58 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,81 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

34,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,38 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

16,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,70 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

138,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

10,20 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,31 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

166,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,15 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

37,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

12,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,07 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

20,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,04 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

48,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

85,17 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,38 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

53,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

53,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

340,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

61,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

43,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

50,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

370,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Agrumes

Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Hiver

Mousson

Variétés

Clementine, Dancy, roi Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma et Sunburst

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Orange

Vert

Couleur Intérieure

Orange

Jaune

Forme

Rond

Ovale

Texture

Succulent

Dure

Goût

Aigre doux

Crémeux, Doux

Origine

Asie du Sud-Est

Pousse sur

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé

Argile

pH du Sol

6-7.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé

Chaud, Humide

Faits

Faits sur

Il est connu sous un autre nom 'Mandarin'.
L'huile extraite à partir de son pelage est utilisé dans divers produits de soins cutanés et capillaires.

1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.