jeruk nipis

Kelapa

jeruk nipis vs Kelapa

jeruk nipis

Kelapa

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pengobatan kolera, pengobatan asam urat, perawatan jantung, pengobatan tumpukan, pengobatan penyakit kudis

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

1.1.1 Manfaat Umum

menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

kesulitan bernapas, Batuk, iritasi mata, hives, Peradangan, Hidung tersumbat, ingusan, Ruam kulit, mengi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Kemungkinan sengatan matahari

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air hangat dengan jeruk nipis pada perut kosong, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

1,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 protein

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,070,22

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

29,10 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,22 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

102,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

33,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

18,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,01 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

19,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

36,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia37,60 mg

0 87

2.9 Kandungan air

88,26 g47,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal354,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia660,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

20,68 kkal443,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal70,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

420,00 kkal298,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Jeruk, buah pohon

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

4.3 varietas

jeruk nipis, Persia kapur, Jeruk purut, Desert kapur, Palestina Sweet Lime, Meksiko Sweet Lime, Mary Ellen Sweet Lime

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

hijau

Coklat, hijau

4.6 Di dalam Warna

Hijau muda

putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur