Lămâie verde

Nucă de cocos

Lămâie verde vs Nucă de cocos

Lămâie verde

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, tratamentul de holeră, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, tratamentul grămezi, tratamentul scorbut

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, tusea, iritații ale ochilor, Urticarie, Inflamaţie, Congestie nazala, nas infundat, Erupții cutanate, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Sansele de arsuri solare

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun pentru a bea apă caldă cu var pe stomacul gol, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

10,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

1,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,070,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,22 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

8,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

29,10 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,22 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

102,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

33,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

6,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

18,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,01 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

19,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

36,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

88,26 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

30,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

20,68 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

420,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

citrice, fructe de copac

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

lime, var persan, Kaffir var, var Desert, Palestina dulce de tei, mexican dulce de tei, Mary Ellen dulce de tei

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant