Citron vert

Noix de coco

Citron vert vs Noix de coco

Citron vert

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Chances de coup de soleil

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

1,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,070,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,20 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,22 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,10 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,22 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

102,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

33,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

6,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

18,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,01 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

19,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

36,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

88,26 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

30,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

20,68 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

420,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes, Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Blanc

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent