Lima

Coco

Lima vs Coco

Lima

Coco

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía

1.1.1 Beneficios Generales

Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Las posibilidades de quemaduras solares

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

10,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

1,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,22 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,10 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,22 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

102,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,60 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

33,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

6,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,11 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

18,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,01 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

19,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

36,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible37,60 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

88,26 g47,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

30,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible660,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

20,68 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

420,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Agrios, Fruta de árbol

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Marrón, Verde

4.6 Dentro Color

Verde claro

Blanco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento