Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs Lychee Nutrisi

jeruk nipis
Lychee
Lychee vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,50 g  
99+
16,53 g  
19
Serat
2,80 g  
23
1,30 g  
35
Gula
1,70 g  
99+
15,23 g  
12
protein
0,70 g  
99+
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
39
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg  
30
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
kolin
5,10 mg  
29
7,10 mg  
18
Lemak
0,20 g  
33
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Besi
0,60 mg  
21
0,13 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
33,00 mg  
13
5,00 mg  
99+
Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25
Seng
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26
Fosfor
18,00 mg  
27
31,00 mg  
16
manggan
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,07 mg  
35
0,15 mg  
11
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg  
27
65,00 mg  
12
6s Omega
36,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20
Kandungan air
88,26 g  
19
81,76 g  
99+
Abu
0,30 g  
39
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!