Jeruk

Buah sukun

Jeruk vs Buah sukun

Jeruk

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

kram perut, Diare, berat badan

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,75 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,40 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,35 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,94 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,09 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,25 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

30,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

53,20 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,18 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

129,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,40 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,12 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

181,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,10 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

40,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,03 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,05 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

7,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

18,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,75 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,44 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

47,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

45,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

300,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

61,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

45,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

260,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

333,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim dingin

Semua musim

varietas

Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Jeruk

putih, Kuning

Di dalam Warna

Jeruk

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Sulit

Rasa

Manis asam

lunak

Asal

Asia Tenggara

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, lempung berpasir

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Ada sekitar 600 varietas jeruk yang tersedia di seluruh dunia.
Lebih dari 1 tanaman dapat tumbuh dari satu biji jeruk.
Jeruk dan bunga jeruk merupakan simbol cinta.
Pohon jeruk biasanya diperbanyak dengan cara mencangkok.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.