jujube

kesemek

jujube vs kesemek

jujube

kesemek

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

Efek samping

Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

20,23 g18,59 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,00 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Gula

19,00 g12,53 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,20 g0,58 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,03

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

69,00 mg7,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,90 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-834,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

10,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

250,00 mg161,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,48 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

21,00 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,08 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,00 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,50 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg4,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg39,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

15,00 mg4,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

77,86 g80,32 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,51 g0,33 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

79,00 kkal70,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

79,00 kkal70,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

79,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

287,00 kkal274,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

79,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

79,00 kkal90,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal345,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

350,00 kkal284,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

memetik, buah pohon

Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

hijau, Merah, Kuning

Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

putih

Jeruk

Bentuk

Bulat

Tekstur

Garing

Berair

Rasa

Manis

Asal

Suriah

Birma, Cina, India, Jepang

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Sandy, Baik dikeringkan

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dapat mentolerir berbagai iklim

fakta

Fakta tentang

Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.

Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.