Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

jujube vs Pepaya Nutrisi

jujube
Pepaya
Pepaya vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
20,23 g   
12
10,82 g   
99+
Serat
Tidak tersedia   
1,70 g   
29
Gula
Tidak tersedia   
7,82 g   
39
protein
1,20 g   
19
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,36 mg   
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,19 mg   
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
38,00 mcg   
5
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg   
9
62,00 mg   
11
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
1.828,00 mcg   
4
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
89,00 mcg   
15
kolin
Tidak tersedia   
6,10 mg   
19
Lemak
0,20 g   
33
0,26 g   
30
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
182,00 mg   
99+
Besi
0,48 mg   
26
0,25 mg   
40
Sodium
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11
Kalsium
21,00 mg   
21
20,00 mg   
22
Magnesium
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12
Seng
0,05 mg   
28
0,08 mg   
25
Fosfor
23,00 mg   
22
10,00 mg   
37
manggan
0,08 mg   
34
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19
selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16
6s Omega
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
77,86 g   
99+
88,00 g   
21
Abu
0,51 g   
25
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!