Kelapa

Buah naga

Kelapa vs Buah naga

Kelapa

Buah naga

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

sifat anti-oksidan, manfaat anti-penuaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, sifat penurunan berat badan

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Membantu dalam penurunan berat badan, menekan Arthritis

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Perawatan rambut berwarna

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

24,23 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

9,00 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,23 g8,00 g

0 63.35

2.3 protein

3,33 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,220,14

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcgTidak tersedia

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mgTidak tersedia

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mgTidak tersedia

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

20,80 mcgTidak tersedia

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,30 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

12,10 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

33,49 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

356,00 mgTidak tersedia

42 840

2.6.2 Besi

2,43 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mgTidak tersedia

0 1556

2.6.4 Kalsium

14,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mgTidak tersedia

0 92

2.6.6 Seng

1,10 mgTidak tersedia

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 manggan

1,50 mgTidak tersedia

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,44 mgTidak tersedia

0 2

2.6.10 selenium

10,10 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mgTidak tersedia

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

37,60 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

47,00 g87,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,97 g0,40 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia60,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

354,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

660,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

443,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal150,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

298,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, Jeruk, sayuran buah, Melon, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

awal musim gugur, Musim panas

4.3 varietas

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

Selenicereus megalanthus dan Hylocereus polyrhizus

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, hijau

Magenta, Berwarna merah muda

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur