Kokosnuss

Drachenfrucht

Kokosnuss vs Drachenfrucht

Kokosnuss

Drachenfrucht

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Die Behandlung von gefärbten Haaren

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

24,23 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Faser

9,00 g1,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

6,23 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

3,33 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,14

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg2,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg1,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

12,10 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

33,49 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg110,00 mg

42 840

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Eisen

2,43 mg0,65 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

20,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

14,00 mg8,80 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg18,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

1,10 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

113,00 mg36,10 mg

0 113

👆🏻

Mangan

1,50 mg0,18 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,10 mg

0 2

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Selen

10,10 mcg0,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg44,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

366,00 mg48,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

37,60 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

47,00 G87,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,97 G0,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal264,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal60,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal50,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal150,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

298,00 kcal240,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Frühherbst, Sommer

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Braun, Grün

Magenta, Rosa

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Knusprig

Fleischig

Geschmack

Saftig, Süßlich

Fade

Herkunft

Amerika, Indien

Zentralamerika, Mexiko

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand

Boden-pH

3.5-8.55.5-7

3.5 10

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Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.