Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Kelapa vs Manggis ungu Nutrisi

Kelapa
Manggis ungu
Manggis ungu vs Kelapa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
24,23 g   
8
15,60 g   
23
Serat
9,00 g   
2
Tidak tersedia   
Gula
6,23 g   
99+
Tidak tersedia   
protein
3,33 g   
2
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,22   
6
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg   
14
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
12,10 mg   
4
Tidak tersedia   
Lemak
33,49 g   
1
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
356,00 mg   
12
48,00 mg   
99+
Besi
2,43 mg   
4
0,17 mg   
99+
Sodium
20,00 mg   
5
7,00 mg   
12
Kalsium
14,00 mg   
27
5,49 mg   
40
Magnesium
32,00 mg   
4
13,90 mg   
21
Seng
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21
Fosfor
113,00 mg   
1
9,21 mg   
38
manggan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31
Tembaga
0,44 mg   
3
0,07 mg   
33
selenium
10,10 mcg   
2
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   
6s Omega
366,00 mg   
4
Tidak tersedia   
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Tidak tersedia   
Kandungan air
47,00 g   
99+
81,00 g   
99+
Abu
0,97 g   
8
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!