kesemek

blueberry

kesemek dan blueberry

kesemek

blueberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

18,59 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

12,53 g9,96 g

0 63.35

2.3 protein

0,58 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,030,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Tidak tersedia0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

7,50 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

834,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,60 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,19 g0,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

161,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,15 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,11 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

17,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,36 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

4,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

39,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

4,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Kandungan air

80,32 g84,21 g

0 95.23

2.10 Abu

0,33 g0,24 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

70,00 kkal57,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia51,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

274,00 kkal325,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia88,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

90,00 kkal50,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

345,00 kkal250,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

284,00 kkal245,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon

memetik

4.2 Musim

Musim gugur, Musim dingin

Musim panas

4.3 varietas

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Merah, Kuning

Biru, Nila

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

Keabu-putih

4.7 Bentuk

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Birma, Cina, India, Jepang

Amerika Utara

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir, Baik dikeringkan

Berpori, Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6.5-7.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dapat mentolerir berbagai iklim

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

Tidak tersedia

iya nih

5.2.2 Bir

Tidak tersedia

iya nih

5.2.3 Spirits

Tidak tersedia

iya nih

5.2.4 cocktails

Tidak tersedia