kismis

blueberry

kismis vs blueberry

kismis

blueberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, pencegahan kanker, Baik untuk penderita diabetes, mencegah sembelit, mencegah Anemia

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

melindungi rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

79,18 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,70 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

59,19 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

protein

3,07 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,17 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,30 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

11,10 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,46 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

749,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,88 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

50,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

32,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,22 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

101,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,30 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,32 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

8,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

29,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-26,40 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

15,43 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,85 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

299,00 kkal57,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

302,00 kkal57,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

299,00 kkal51,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

299,00 kkal325,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

299,00 kkal88,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

154,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

255,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

251,00 kkal245,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Semua musim

Musim panas

varietas

kismis hitam, putih atau emas kismis, sultana dan Kismis

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Hitam, Biru, hijau, Ungu, Kuning

Biru, Nila

Di dalam Warna

Coklat

Keabu-putih

Bentuk

Lonjong

Bulat

Tekstur

Gemuk

Berair

Rasa

Manis

Asal

Eropa Tengah, Asia Barat

Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

liat lempung, lempung berpasir

Berpori, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-74.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Dingin

fakta

Fakta tentang

30 April dikenal sebagai Hari Raisin Nasional.
Fresno, California dikenal sebagai ibu kota kismis dunia.
Setengah dari pasokan kismis dunia diproduksi di California.

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.