Rumah
 Bandingkan Buah

kismis vs buah ajaib Nutrisi

kismis
buah ajaib
buah ajaib vs kismis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
79,18 g  
1
5,40 g  
99+
Serat
3,70 g  
16
5,40 g  
8
Gula
59,19 g  
2
0,00 g  
99+
protein
3,07 g  
3
1,00 g  
25
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
-  
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg  
9
-  
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
-  
lycopene
0,00 mcg  
9
-  
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
11,10 mg  
6
-  
Lemak
0,46 g  
19
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
749,00 mg  
2
-  
Besi
1,88 mg  
6
-  
Sodium
11,00 mg  
9
-  
Kalsium
50,00 mg  
6
-  
Magnesium
32,00 mg  
4
-  
Seng
0,22 mg  
13
-  
Fosfor
101,00 mg  
2
-  
manggan
0,30 mg  
19
-  
Tembaga
0,32 mg  
4
-  
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
-  
6s Omega
29,00 mg  
99+
-  
sterol
  
  
phytosterol
-  
-  
Kandungan air
15,43 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
1,85 g  
3
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!