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Uva pasa vs Fruta Milagrosa Nutrición

Uva pasa
Fruta Milagrosa
Fruta Milagrosa vs Uva pasa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
79,18 g  
1
5,40 g  
99+
Fibra
3,70 g  
16
5,40 g  
8
Azúcar
59,19 g  
2
0,00 g  
99+
Proteína
3,07 g  
3
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
11,10 mg  
6
-  
Grasa
0,46 g  
19
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
749,00 mg  
2
-  
Hierro
1,88 mg  
6
-  
Sodio
11,00 mg  
9
-  
Calcio
50,00 mg  
6
-  
Magnesio
32,00 mg  
4
-  
Zinc
0,22 mg  
13
-  
Fósforo
101,00 mg  
2
-  
Manganeso
0,30 mg  
19
-  
Cobre
0,32 mg  
4
-  
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
-  
Omega 6s
29,00 mg  
99+
-  
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
-  
Contenido de Agua
15,43 g  
99+
80,50 g  
99+
Ceniza
1,85 g  
3
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

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