Rumah
Bandingkan Buah


lemon vs Prem Nutrisi


Prem vs lemon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,30 g   
99+
11,42 g   
99+

Serat
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Gula
2,50 g   
99+
9,92 g   
22

protein
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
73,00 mcg   
19

kolin
5,10 mg   
24
1,90 mg   
31

Lemak
0,30 g   
28
0,28 g   
29

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Besi
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalsium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesium
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28

Seng
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fosfor
16,00 mg   
29
16,00 mg   
29

manggan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
63,00 mg   
28
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
7,00 mg   
12

Kandungan air
88,98 g   
15
87,02 g   
26

Abu
0,30 g   
38
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah