Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs Cranberi Nutrisi

lengkeng
Cranberi
Cranberi vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
12,20 g  
39
Serat
1,10 g  
37
4,60 g  
12
Gula
16,50 g  
7
4,04 g  
99+
protein
1,30 g  
17
0,39 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
16
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
1,00 mcg  
34
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
13,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,20 mg  
9
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
5,10 mcg  
15
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
91,00 mcg  
16
kolin
2,10 mg  
36
5,50 mg  
27
Lemak
0,40 g  
21
0,13 g  
40
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
85,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
40
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
38
Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
13,00 mg  
33
manggan
0,05 mg  
99+
0,36 mg  
14
Tembaga
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s Omega
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Kandungan air
78,00 g  
99+
87,13 g  
27
Abu
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!