Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
lengkeng vs kismis Nutrisi
f
lengkeng
kismis
kismis vs lengkeng Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,00 g
27
79,18 g
1
Serat
1,10 g
35
3,70 g
16
Gula
Tidak tersedia
59,19 g
2
protein
1,30 g
17
3,07 g
3
Protein untuk carb Ratio
0,09
17
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,11 mg
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg
2
0,13 mg
7
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg
9
0,77 mg
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg
32
2,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
3,50 mcg
19
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
11,10 mg
5
Lemak
0,40 g
21
0,46 g
19
bahan galian
Kalium
266,00 mg
24
749,00 mg
2
Besi
0,13 mg
99+
1,88 mg
6
Sodium
0,00 mg
21
11,00 mg
9
Kalsium
1,00 mg
99+
50,00 mg
6
Magnesium
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Seng
0,05 mg
28
0,22 mg
13
Fosfor
12,00 mg
34
101,00 mg
2
manggan
Tidak tersedia
0,30 mg
16
Tembaga
0,10 mg
22
0,32 mg
4
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
8,00 mg
31
6s Omega
0,00 mg
99+
29,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
78,00 g
99+
15,43 g
99+
Abu
0,50 g
26
1,85 g
3
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
lengkeng dan Tamarillo
lengkeng dan Prem
lengkeng dan bilberry
Buah Kalori Rendah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
acorn squash, buah
Tamarillo buah
Prem buah
Buah Kalori Rendah
bilberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Manggis ungu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
kismis dan Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis dan Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah