lengkeng

Pepaya

lengkeng vs Pepaya

lengkeng

Pepaya

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

mengurangi keriput, peremajaan kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi

Efek samping

iritasi mulut, berat badan

Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Tidak

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,00 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,10 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

16,50 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,30 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,00 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

28,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,20 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-89,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

2,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

266,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

0,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

1,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,05 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

78,00 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,50 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

83,00 kkal43,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

60,00 kkal43,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

60,00 kkal39,28 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

283,00 kkal258,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

60,00 kkal57,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal57,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal260,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

109,00 kkal220,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

Melon, buah pohon

Musim

Pertengahan hingga akhir musim panas

Semua musim

varietas

Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

brown Rusty

Jeruk, Kuning

Di dalam Warna

coklat kekuningan

Jeruk

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Rasa

Agak manis

Lezat, Manis

Asal

Mexico

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat, tanpa salju

Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.