Rumah
 Bandingkan Buah

Loquat vs Mangga Nutrisi

Loquat
Mangga
Mangga vs Loquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,14 g   
40
15,00 g   
27
Serat
1,70 g   
29
1,60 g   
30
Gula
Tidak tersedia   
13,70 g   
9
protein
0,40 g   
99+
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
54,00 mcg   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,70 mg   
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
32
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,12 mg   
11
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
43,00 mcg   
4
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,90 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
4,20 mcg   
17
lycopene
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
8
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
23,00 mcg   
28
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,20 g   
33
0,38 g   
23
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
168,00 mg   
99+
Besi
0,28 mg   
37
0,16 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
16,00 mg   
25
11,00 mg   
32
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Seng
0,05 mg   
28
0,09 mg   
24
Fosfor
27,00 mg   
19
14,00 mg   
32
manggan
0,15 mg   
22
0,06 mg   
39
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
18
selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
51,00 mg   
14
6s Omega
77,00 mg   
26
19,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
86,73 g   
29
83,46 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,36 g   
35
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!