×

Mangga
Mangga

hijau Kiwi
hijau Kiwi



ADD
Compare
X
Mangga
X
hijau Kiwi

Mangga vs hijau Kiwi Nutrisi

Add ⊕
Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

 
100 gram
15,00 g
1,60 g
13,70 g
0,80 g
0,05
54,00 mcg
0,03 mg
0,04 mg
0,70 mg
0,20 mg
0,12 mg
43,00 mcg
36,40 mg
0,90 mg
4,20 mcg
3,00 mcg
23,00 mcg
7,60 mg
0,38 g
168,00 mg
0,16 mg
1,00 mg
11,00 mg
10,00 mg
0,09 mg
14,00 mg
0,06 mg
0,11 mg
0,60 mcg
51,00 mg
19,00 mg
16,00 mg
83,46 g
0,36 g
 
100 gram
14,66 g
3,00 g
8,99 g
1,14 g
0,07
4,00 mcg
0,03 mg
0,03 mg
0,34 mg
0,18 mg
0,06 mg
25,00 mcg
92,70 mg
1,46 mg
40,30 mcg
0,00 mcg
122,00 mcg
7,80 mg
0,52 g
312,00 mg
0,31 mg
3,00 mg
34,00 mg
17,00 mg
0,14 mg
34,00 mg
0,10 mg
0,13 mg
0,20 mcg
42,00 mg
246,00 mg
15,00 mg
83,07 g
0,61 g