Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Mangga vs Manggis ungu Nutrisi
f
Mangga
Manggis ungu
Manggis ungu vs Mangga Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,00 g
27
15,60 g
23
Serat
1,60 g
30
Tidak tersedia
Gula
13,70 g
9
Tidak tersedia
protein
0,80 g
37
0,50 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
10,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,05 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg
32
0,03 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg
11
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg
4
0,03 mcg
35
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg
22
7,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
Tidak tersedia
lycopene
3,00 mcg
8
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg
28
Tidak tersedia
kolin
7,60 mg
13
Tidak tersedia
Lemak
0,38 g
23
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
168,00 mg
99+
48,00 mg
99+
Besi
0,16 mg
99+
0,17 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Kalsium
11,00 mg
32
5,49 mg
40
Magnesium
10,00 mg
25
13,90 mg
21
Seng
0,09 mg
24
0,12 mg
21
Fosfor
14,00 mg
32
9,21 mg
38
manggan
0,06 mg
39
0,10 mg
31
Tembaga
0,11 mg
18
0,07 mg
33
selenium
0,60 mcg
10
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
51,00 mg
14
Tidak tersedia
6s Omega
19,00 mg
99+
Tidak tersedia
sterol
Kandungan air
83,46 g
99+
81,00 g
99+
Abu
0,36 g
35
Tidak tersedia
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Mangga dan Murbai
Mangga dan lemon
Mangga dan Semangka
Buah Kalori Rendah
Pepaya buah
Tomat buah
nanas buah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Buah Kalori Rendah
Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Manggis ungu dan Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Manggis ungu dan nanas
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Manggis ungu dan Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah