Manggis ungu

kesemek

Manggis ungu dan kesemek

Manggis ungu

kesemek

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan

Efek samping

Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g18,59 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g12,53 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g0,58 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,03

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg7,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg159,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-834,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,19 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg161,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg8,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg17,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-4,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg39,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-4,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g80,32 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g0,33 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal70,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal70,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal274,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal-

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal90,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal345,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal284,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik, buah pohon

Musim

Musim dingin

Musim gugur, Musim dingin

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Ungu

Jeruk, Merah, Kuning

Di dalam Warna

putih

Jeruk

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

Manis

Asal

Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda

Birma, Cina, India, Jepang

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5-66.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dapat mentolerir berbagai iklim

fakta

Fakta tentang

Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.

Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.