Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi
Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
korzyści Włosy
-
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
-
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie
Skutki Uboczne
-
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,60 g18,59 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,30 g3,60 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
15,60 g12,53 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,50 g0,58 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,030,03
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg81,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg-
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg8,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg7,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,21 mg0,73 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg2,60 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg159,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
-834,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,40 g0,19 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
48,00 mg161,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,17 mg0,15 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
7,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
5,49 mg8,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
13,90 mg9,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,12 mg0,11 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
9,21 mg17,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,10 mg0,36 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,07 mg0,11 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,30 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
-4,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
10,00 mg39,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
-4,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
81,00 g80,32 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,70 g0,33 g
0
87.1
👆🏻
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal70,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal70,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal-
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
316,00 kcal274,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal-
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
65,00 kcal90,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
220,00 kcal345,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
300,00 kcal284,00 kcal
80
450
👆🏻
Rodzaj
Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe
Pora roku
Zimowy
Jesień, Zimowy
Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Fioletowy
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
-
Słodkie
Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Birma, Chiny, Indie, Japonia
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
-
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-66.5-7.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
-
Toleruje szeroki zakres klimatów
Fakty O
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.
- Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
-
Chiny
Inne Kraje
-
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Tajlandia
Japonia
Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana
Diospyros kaki
Synonim
Garcinia mangostana
Diospyros kaki
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
-
Magnoliophyta
Klasa
-
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
Zamówienie
Malpighiales
Ericales
Rodzina
Clusiaceae
Ebenaceae
Genus
Garcinia
Diospyros
Gatunki
G. mangostana
D. kaki
Rodzajowa Grupa
-
-