Rumah
 Bandingkan Buah

Manggis ungu vs Blewah Nutrisi

Manggis ungu
Blewah
Blewah vs Manggis ungu Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,60 g   
23
8,16 g   
99+
Serat
Tidak tersedia   
0,90 g   
37
Gula
Tidak tersedia   
7,86 g   
38
protein
0,50 g   
99+
0,84 g   
34
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg   
35
21,00 mcg   
13
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,50 mcg   
25
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
26,00 mcg   
27
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
0,40 g   
21
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Besi
0,17 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Sodium
7,00 mg   
12
16,00 mg   
7
Kalsium
5,49 mg   
40
9,00 mg   
35
Magnesium
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23
Seng
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15
Fosfor
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31
manggan
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8
Tembaga
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+
selenium
Tidak tersedia   
0,41 mcg   
12
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
46,00 mg   
17
6s Omega
Tidak tersedia   
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8
Kandungan air
81,00 g   
99+
90,15 g   
11
Abu
Tidak tersedia   
0,65 g   
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!