Manggis ungu vs clementine Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
15,60 g
23
12,02 g
99+
Serat
Tidak tersedia
1,70 g
29
Gula
Tidak tersedia
9,18 g
27
protein
0,50 g
99+
0,85 g
33
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,08
18
vitamin
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg
27
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
18
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
18
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg
35
24,00 mcg
10
Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
14,00 mg
2
Lemak
0,40 g
21
0,15 g
38
bahan galian
Kalium
48,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Besi
0,17 mg
99+
0,14 mg
99+
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Kalsium
5,49 mg
40
30,00 mg
14
Magnesium
13,90 mg
21
10,00 mg
25
Seng
0,12 mg
21
0,06 mg
27
Fosfor
9,21 mg
38
21,00 mg
24
manggan
0,10 mg
31
0,02 mg
99+
Tembaga
0,07 mg
33
0,00 mg
99+
selenium
Tidak tersedia
0,10 mcg
16
Asam lemak
sterol
Kandungan air
81,00 g
99+
86,58 g
30
Abu
Tidak tersedia
0,40 g
33
|
||
|
||
|
