nanas

Buah sukun

nanas dan Buah sukun

nanas

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

Tidak

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,12 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,40 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,85 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,54 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,50 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,12 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

109,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,29 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

13,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,93 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

17,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

23,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

6,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,00 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,22 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

50,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

50,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

53,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

265,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

303,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, Tropis

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim gugur

Semua musim

varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Kuning

putih, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Berair

Sulit

Rasa

Kuat, Manis, kue tar

lunak

Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-66-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Cerah

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.