nanas

Zaitun

nanas dan Zaitun

nanas

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

Tidak

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

13,12 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,40 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,85 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,54 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,50 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,12 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

109,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,29 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

13,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,93 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,11 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

17,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

23,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

6,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

86,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,22 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

50,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

50,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

53,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

265,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

303,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, Tropis

buah pohon

Musim

Musim gugur

Musim semi, Musim panas

varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

Coklat

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Kuat, Manis, kue tar

Pahit

Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-67-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Panas, Cerah

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Seekor nanas membutuhkan waktu 3 tahun untuk mencapai kematangan.
Nanas bukanlah apel, tetapi sebenarnya adalah buah beri.
Namanya mengacu pada kemiripannya dengan buah pohon pinus.
Nanas lebih manis jika sisiknya lebih banyak.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.