nanas

Zaitun

nanas dan Zaitun

nanas

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,12 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,85 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

0,54 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,12 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

109,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,29 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

13,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,93 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

17,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

6,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

86,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,22 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

50,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

53,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

265,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

303,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Coklat

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Kuat, Manis, kue tar

Pahit

4.10 Asal

Amerika Tengah, Amerika Selatan

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

Tidak tersedia

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5.5-67-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Panas, Cerah

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Kosta Rika

Spanyol

5.3.2 Negara-negara lain

Brazil, India, Pilipina, Thailand

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Kosta Rika

Italia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Ananas comosus

Olea europaea

6.2 Sinonim

Ananas sativus

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Liliopsida

Magnoliopsida

7.6 subclass

Commelinidae

Rosidae

7.7 Memesan

Poales

lamiales

7.8 Keluarga

Bromeliaceae

Oleaceae

7.9 Marga

Nanas

Olea

7.10 Jenis

A. comosus

O. europaea

7.11 generik Grup

nanas

Zaitun

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

nanas dan Frambos

nanas dan Timun

nanas dan Persik

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...