Piña

Aceituna

Piña y Aceituna

Piña

Aceituna

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica

Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

13,12 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,85 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,21 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

47,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,12 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

109,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,29 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

13,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,93 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

6,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,00 g75,28 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,22 g4,53 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible115,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

50,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

50,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

245,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

52,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

53,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

265,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

303,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española

Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Negro, Verde, Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Amarillo

Marrón

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Fuerte, Dulce, Tart

Amargo

4.10 Origen

Centroamérica, América del Sur

Región del Mediterráneo Oriental

4.11 Crece sobre

No Disponible

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-67-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente, Soleado

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
La piña es más dulce si las escalas son más.

En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Costa Rica