nanas

apel

nanas vs apel

nanas

apel

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah

1.5 Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,12 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,85 g10,00 g

0 63.35

2.3 protein

0,54 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,02

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,50 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,12 g0,20 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

109,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,29 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,93 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

17,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

6,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,00 g85,60 g

0 95.23

2.10 Abu

0,22 g0,20 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia52,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkal48,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

50,00 kkal48,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal243,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkal67,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

53,00 kkal47,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

265,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

303,00 kkal265,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur

Semua musim

4.3 varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Kuning

hijau, Merah, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

putih

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat