nanas

Ara

nanas vs Ara

nanas

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,12 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,85 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

0,54 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,50 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,12 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

109,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,29 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

13,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,93 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

6,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,00 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,22 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

50,00 kkal71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkal69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

53,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

265,00 kkal360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

303,00 kkal450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

Kuning

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur