Pepaya

Durian

Pepaya vs Durian

Pepaya

Durian

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,82 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,82 gTidak tersedia

0 63.35

2.3 protein

0,50 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

47,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,36 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

38,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

62,00 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mgTidak tersedia

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcgTidak tersedia

0 40.3

2.4.11 lycopene

1.828,00 mcgTidak tersedia

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

89,00 mcgTidak tersedia

0 834

2.4.13 kolin

6,10 mgTidak tersedia

0 14.2

2.5 Lemak

0,26 g5,33 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

182,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,25 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

8,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

20,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

21,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,08 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,04 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcgTidak tersedia

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

11,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

88,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Abu

0,60 g1,12 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal147,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,28 kkal147,00 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

258,00 kkal400,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

57,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

57,00 kkal170,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

260,00 kkal320,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

220,00 kkalTidak tersedia

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Melon, buah pohon

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim

4.3 varietas

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Kuning

hijau

4.6 Di dalam Warna

Jeruk

Kuning

4.7 Bentuk

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk