Persik

Zaitun

Persik vs Zaitun

Persik

Zaitun

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Perawatan mata

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, Pengobatan penyakit kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, gatal, ringan, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

9,54 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,39 g0,54 g

0 63.35

2.3 protein

0,91 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,090,26

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

6,60 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

91,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,25 g15,32 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

190,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,25 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,68 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

84,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

10,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

88,87 g75,28 g

0 95.23

2.10 Abu

0,43 g4,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

39,00 kkal115,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

39,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

239,00 kkal467,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

54,00 kkal119,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

375,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

223,00 kkal240,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim semi, Musim panas

4.3 varietas

Reliance, Manis Scarlet, musim semi Salju, Sugar Mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven dan Redhaven Peaches

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

4.5 Warna

Berwarna merah muda, Merah, putih, Kuning, Kekuningan-oranye

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Pahit

4.10 Asal

Cina

Mediterania Timur Region

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin, Hangat

Hangat untuk iklim panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Cina

Spanyol

5.3.2 Negara-negara lain

Yunani, Italia, Spanyol, Amerika Serikat

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

5.3.3 Top Importir

Jerman

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Spanyol

Italia

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Prunus persica

Olea europaea

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

7.7 Memesan

Rosales

lamiales

7.8 Keluarga

Rosaceae

Oleaceae

7.9 Marga

Prunus

Olea

7.10 Jenis

P. persica

O. europaea

7.11 generik Grup

Mawar

Zaitun

Bandingkan Buah Kalori Rendah » Lebih

Persik dan jeruk nipis

Persik dan Ara

Persik dan Anggur

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah » Lebih

» Lebih

Lebih Buah Kalori Re...