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Pêche
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Olive

Pêche vs Olive

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante
-

Effets Secondaires

Réaction allergique
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

9,54 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

8,39 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,91 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,25 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

190,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,68 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

84,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

88,87 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,43 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

39,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

39,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

239,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

54,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

375,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

223,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne, Été
Printemps, Été

Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Seedless Variété

Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange
Noir, Vert, Violet, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Marron

Forme

Rond
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Doux
Amer

Origine

Chine
Région de la Méditerranée orientale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

6-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
l'Espagne

Autres Pays

Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Italie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Olea europaea

Synonyme

Prunus persica
Olea europaea

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Lamiales

Famille

Rosaceae
Oleaceae

Genre

Prunus
Olea

Espèce

P. persica
O. europaea

Groupe Générique

Se leva
Olive