Pêche

Olive

Pêche et Olive

Pêche

Olive

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,54 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,39 g0,54 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,91 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,26

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,25 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

190,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,68 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

84,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,87 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,43 g4,53 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

239,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

54,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

375,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

223,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Noir, Vert, Violet, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Marron

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

Amer

4.10 Origine

Chine

Région de la Méditerranée orientale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine