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Pesco e Oliva

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Cura degli occhi
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Pizzicore, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

9,54 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,39 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,91 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

16,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

4,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,25 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

190,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,68 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

2,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

88,87 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,43 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

39,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

39,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

239,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

54,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

375,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

223,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Autunno, Estate
Primavera, Estate

Varietà

Reliance, Scarlatta dolce, Neve di primavera, Zucchero maggio, Santa Rosa, Rossi bellezza, GlowHaven, Cresthaven e Rosso Haven Pesche
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

Colore

Rosa, Rosso, Bianca, Giallo, Giallo-arancio
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Giallo
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolce
Amaro

Origine

Cina
Eastern regione mediterranea

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio, Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

6-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caloroso
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • In Cina, le pesche sono considerati come un simbolo di buona fortuna.
  • In epoca romana, pesche sono stati chiamati anche come mele persiane, come la gente presume che hanno avuto origine dalla Persia.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Spagna

Altri Paesi

Grecia, Italia, Spagna, Stati Uniti d'America
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore

Germania
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico

Prunus persica
Olea europaea

Sinonimo

Prunus Persica
Olea europaea

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Lamiales

Famiglia

Rosaceae
Oleaceae

Genus

Prunus
Olea

Specie

P. persica
O. europaea

Generico Gruppo

Rosé
Oliva