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Pfirsich
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Olive

Pfirsich und Olive

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem
-

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

9,54 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

8,39 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,91 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,090,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,15 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

4,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,60 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

91,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,25 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

190,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,25 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

20,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,68 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

88,87 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,43 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

39,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

39,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

239,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

54,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

375,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

223,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Braun

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süß
Bitter

Herkunft

China
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Warm
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Spanien

Andere Länder

Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

Deutschland
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Olea europaea

Synonym

Prunus Persica
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Lamiales

Familie

Rosaceae
Oleaceae

Gattung

Prunus
Olea

Spezies

P. persica
O. europaea

Gattungsgruppe

Rose
Olive