Olive

Goyave

Olive et Goyave

Olive

Goyave

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac

Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

3,84 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,30 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,54 g8,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,03 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,260,18

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

20,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,24 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,02 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

3,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

15,32 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

42,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,49 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1 556,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

11,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

4,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,12 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

92,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 215,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

75,28 g80,80 g

0 95.23

2.10 Cendre

4,53 g1,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

115,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

467,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

119,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

240,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Printemps, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Noir, Vert, Violet, Jaune

Vert, Rose, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Marron

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Charnu

Crispy

4.9 Goût

Amer

Aigre doux

4.10 Origine

Région de la Méditerranée orientale

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau, Rocheux, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

7-84.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.