pisang

Labu

pisang vs Labu Nutrisi

pisang

Labu

Add ⊕

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

22,80 g6,50 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,60 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

12,20 g2,76 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,10 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,15

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg426,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,11 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,40 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

20,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

8,70 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

9,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,30 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

358,00 mg340,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,30 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

27,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,20 mg0,32 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg44,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,30 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

selenium

1,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

27,00 mg82,22 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

46,00 mg49,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

36,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

74,90 g94,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

pisang dan Nangka

pisang dan Anggur

pisang dan Zaitun

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori