Rumah
Bandingkan Buah


Prem vs Physalis Nutrisi


Physalis vs Prem Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
11,42 g  
99+
13,30 g  
36

Serat
1,40 g  
34
0,50 g  
99+

Gula
9,92 g  
29
3,90 g  
99+

protein
0,70 g  
99+
2,30 g  
8

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
335,00 mcg  
4

kolin
1,90 mg  
38
2,00 mg  
37

Lemak
0,28 g  
29
0,00 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Besi
0,17 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalsium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
16,00 mg  
29
39,00 mg  
9

manggan
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Tembaga
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

6s Omega
44,00 mg  
37
80,00 mg  
24

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Kandungan air
87,02 g  
28
92,70 g  
5

Abu
0,40 g  
34
0,80 g  
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah