×
Prem
☒
Semangka
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
Prem
X
Semangka
Prem vs Semangka Nutrisi
Prem
Semangka
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
7,55 g
1
79.18
👆🏻
Serat
1,40 g
0,40 g
0
10.4
👆🏻
Gula
9,92 g
6,20 g
0
63.35
👆🏻
protein
0,70 g
0,61 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,06
0,08
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
28,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
0,18 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
0,22 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
8,10 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
0,05 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
0,10 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
4.532,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
8,00 mcg
0
834
👆🏻
kolin
1,90 mg
4,10 mg
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,28 g
0,15 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
157,00 mg
112,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
0,17 mg
0,24 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
2,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
6,00 mg
7,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
7,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,10 mg
0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
16,00 mg
11,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
0,05 mg
0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,06 mg
0,04 mg
0
2
👆🏻
selenium
0,00 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
44,00 mg
50,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
7,00 mg
2,00 mg
0
87
👆🏻
Kandungan air
87,02 g
91,45 g
0
95.23
👆🏻
Abu
0,40 g
0,25 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
Prem dan Apel hijau
Prem dan Ceri hitam
Prem dan bilberry
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
» Lebih Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
bilberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Manggis ungu buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Ugli buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Semangka dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Semangka dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Semangka dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih