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Damaszenerpflaume
Damaszenerpflaume

Wassermelone
Wassermelone



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Damaszenerpflaume
X
Wassermelone

Damaszenerpflaume vs Wassermelone Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
11,42 g7,55 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.2 Faser
1,40 g0,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.4 Zucker
9,92 g6,20 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,70 g0,61 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,060,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg28,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg0,18 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,22 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.7 Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.9 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg8,10 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.11 Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg0,05 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.13 Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg0,10 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.15 Lycopin
0,00 mcg4.532,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.17 Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg8,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.19 Cholin
1,90 mg4,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.8 Fett
0,28 g0,15 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.9 Mineralien
1.9.1 Kalium
157,00 mg112,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.9.3 Eisen
0,17 mg0,24 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.10.2 Natrium
2,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.11.1 Kalzium
6,00 mg7,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.12.1 Magnesium
7,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.2.1 Zink
0,10 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.3.1 Phosphor
16,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.4.1 Mangan
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.5.1 Kupfer
0,06 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.7.2 Selen
0,00 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.8 Fettsäuren
2.8.1 Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg0,00 mg
Apfel
0 318
2.8.3 Omega 6s
44,00 mg50,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.9 Sterol
2.9.1 Phytosterol
7,00 mg2,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
3.13 Wassergehalt
87,02 G91,45 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
6.12 Asche
0,40 G0,25 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1