putih Grapefruit

Alpukat

putih Grapefruit dan Alpukat

putih Grapefruit

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Diare, Pusing, Eksim, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

8,41 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,10 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,31 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

0,69 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,27 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

10,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

33,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,13 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

10,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

7,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,10 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

148,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,06 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,07 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,01 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,05 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

1,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

5,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

19,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

90,48 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,33 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

33,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

117,93 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

37,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

39,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

256,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

376,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

Jeruk, buah pohon

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Duncan, Marsh dan Oro Blanco

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

putih

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Creamy Kuning

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Berair

4.9 Rasa

kue tar

Bermentega

4.10 Asal

Barbados

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Lempung, Baik dikeringkan

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

6-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, Hangat

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Februari dikenal sebagai Bulan Grapefruit Nasional.
Hal ini disebut sebagai buah negara texas.
Tidak ada perangkat mekanis digunakan sambil memetik jeruk bali, mereka selalu dipilih sendiri.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Cina