Stroberi

Elderberry

Stroberi dan Elderberry

Stroberi

Elderberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

antidepresan, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan kesehatan perut, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

Alergi

Gejala alergi

nyeri dada, Eksim, Hives dalam pipi, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan, Mata berair

sakit perut, Asma, Bersin, Sakit tenggorokan

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, Mual, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

7,68 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

4,89 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,67 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

24,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

58,80 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,30 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

153,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,41 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

16,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,14 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,39 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,05 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

65,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

90,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,95 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

33,00 kkal73,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

32,00 kkal73,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

35,00 kkal73,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

375,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

92,00 kkal73,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

41,00 kkal200,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal280,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

260,00 kkal310,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur

varietas

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute dan Tristar

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah terang

Hitam, Merah

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

Magenta

Bentuk

Berbentuk kerucut

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

Sour-Manis

Berair, Manis

Asal

Eropah

tumbuh pada

semak-semak

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Stroberi adalah satu-satunya buah yang memiliki biji pada penutupnya.
Belgia memiliki museum yang didedikasikan untuk stroberi.
Orang Amerika mengonsumsi hampir 3,4 pon stroberi segar setiap tahun.
Mereka dipercaya sebagai afrodisiak.

Menurut kepercayaan takhayul, "pohon tua" dianggap dapat menangkal pengaruh jahat dan memberikan perlindungan dari para penyihir.
Cabang-cabang pohonnya juga digunakan untuk membuat fujara, koncovka, dan seruling Slovakia lainnya.