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स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी



ADD
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स्ट्रॉबेरी
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एल्डरबेरी

स्ट्रॉबेरी और एल्डरबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
छाती में दर्द, खुजली, गाल के अंदर पित्ती, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन, गीली आखें
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फल have it !
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
78% Low Calorie Fruits फल have it !
उपलब्ध नहीं है
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
7.68 ग्राम
Rank: 64 (Overall)
18.40 ग्राम
Rank: 16 (Overall)
एवोकाडो फल
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
2.00 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
7.00 ग्राम
Rank: 4 (Overall)
काली अंची फल
2.2.2 चीनी
खजूर फल
4.89 ग्राम
Rank: 46 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
नीलबद्री फल
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
0.67 ग्राम
Rank: 43 (Overall)
0.66 ग्राम
Rank: 44 (Overall)
सेब फल
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
0.09
Rank: 16 (Overall)
0.04
Rank: 24 (Overall)
सेब फल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
1.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)
30.00 माइक्रोग्राम
Rank: 17 (Overall)
अनार फल
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
0.02 मिलीग्राम
Rank: 35 (Overall)
0.07 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
सेब फल
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
0.02 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
सेब फल
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
0.39 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)
0.50 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
0.13 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
0.14 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
लीची फल
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
0.05 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
0.23 मिलीग्राम
Rank: 6 (Overall)
सेब फल
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
24.00 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
6.00 माइक्रोग्राम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
58.80 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)
36.00 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
जैतून फल
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
0.29 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
2.20 माइक्रोग्राम
Rank: 26 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
संतरा फल
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
एवोकाडो फल
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
26.00 माइक्रोग्राम
Rank: 27 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
अनानास फल
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
5.70 माइक्रोग्राम
Rank: 21 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी फल
2.5 वसा
नारियल फल
0.30 ग्राम
Rank: 28 (Overall)
0.50 ग्राम
Rank: 18 (Overall)
तलस्थ चेरी फल
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
153.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)
280.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
जैतून फल
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
0.41 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall)
1.60 मिलीग्राम
Rank: 8 (Overall)
सफेद चकोतरे फल
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
6.00 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
संतरा फल
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
16.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
38.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
पीचू फल
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
13.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
5.00 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
0.14 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.11 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
सेब फल
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
24.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
39.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
0.39 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब फल
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
0.05 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
0.06 मिलीग्राम
Rank: 36 (Overall)
सेब फल
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
0.40 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)
0.60 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
सेब फल
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
65.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
85.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
तरबूज फल
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
90.00 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
162.00 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
जामुन फल
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
12.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
जामुन फल
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
90.95 ग्राम
Rank: 8 (Overall)
79.80 ग्राम
Rank: 57 (Overall)
गोजइबेरी फल
2.10 राख
नीलबद्री फल
0.40 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
0.60 ग्राम
Rank: 20 (Overall)
गोजइबेरी फल
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
33.00 किलो कैलोरी
Rank: 35 (Overall)
73.00 किलो कैलोरी
Rank: 11 (Overall)
खीरा फल
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
खीरा फल
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
35.00 किलो कैलोरी
Rank: 25 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फल
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
375.00 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall)
340.00 किलो कैलोरी
Rank: 12 (Overall)
गोजइबेरी फल
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
92.00 किलो कैलोरी
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
टमाटर फल
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
200.00 किलो कैलोरी
Rank: 4 (Overall)
टमाटर फल
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
280.00 किलो कैलोरी
Rank: 12 (Overall)
क्लेमेंटाइन फल
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
310.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)
ब्रेडफ्रुइट फल
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
पतझड़
4.3 किस्मों
अल्लस्टर, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, एअरलिगलोव, फ्लओर्फेस्ट, होनओए, ज्यूयेल, नॉर्थेआस्टेर, सन आंड्रेयस, सेआसकपे, ट्रिब्यूट और ट्राइस्टेर
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क
4.4 बीजरहित वैराइटी
26% Low Calorie Fruits फल have it !
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
कचरू लाल
काली, लाल
4.6 अंदर का रंग
गुलाबी
मैजेंटा
4.7 आकार
चोटीदार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
रसीला
4.9 स्वाद
मीठा खट्टा
रसीला, मीठा
4.10 मूल देश
यूरोप
यूरोप
4.11 पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
6-6.5
5.5-6.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है।
  • इसे ताजा भी, फल के रूप में खाया जाता है, साथ ही इसे जैम,आइसक्रीम आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है।
  • स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं।
  • एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
92% Low Calorie Fruits फल have it !
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5.2.2 बीयर
89% Low Calorie Fruits फल have it !
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
83% Low Calorie Fruits फल have it !
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फल have it !
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.2 दूसरे देश
मिस्र, मेक्सिको, रूस, स्पेन, तुर्की
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
5.3.3 शीर्ष आयातक
कनाडा
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
फ्रैगरिया अननस्स
सम्बुकस निग्रा
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
डिप्साकलेस
7.8 फॅमिली
रोसासए
अड़ोसेसै
7.9 जाति
फ्रैगरिया
सम्बुकस
7.10 प्रजाति
एफ. ञाणस्स
एस. निग्रा
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
मोस्चतएल