Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan merah muda Grapefruit


merah muda Grapefruit dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, Penurunan tekanan darah, Diare, Pusing, Eksim, hives, ringan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
10,70 g  
99+

Serat
3,30 g  
19
1,60 g  
32

Gula
0,54 g  
99+
6,90 g  
99+

protein
1,03 g  
24
0,80 g  
37

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,07  
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
58,00 mcg  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
22

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
13,00 mcg  
22

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
5,00 mcg  
39

kolin
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15

Lemak
15,32 g  
2
0,14 g  
39

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,08 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

Kalsium
52,00 mg  
5
22,00 mg  
21

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Seng
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
4,00 mg  
99+
18,00 mg  
27

manggan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Tembaga
0,12 mg  
16
0,03 mg  
99+

selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
8,00 mg  
35

6s Omega
1.215,00 mg  
2
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Kandungan air
75,28 g  
99+
88,06 g  
22

Abu
4,53 g  
2
0,36 g  
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
42,00 kkal  
39

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
42,00 kkal  
37

Kalori di Frozen Form
-  
31,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
326,00 kkal  
17

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
32,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
39,00 kkal  
38

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
320,00 kkal  
16

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk, buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Rio Star, Flame, Thompson dan Star Ruby  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Berwarna merah muda, Merah  

Di dalam Warna
Coklat  
Berwarna merah muda  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Pahit  
Manis, tajam  

Asal
Mediterania Timur Region  
Barbados  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Lempung, Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
6-8  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Lembab, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Jeruk bali digunakan untuk melindungi peralatan kayu karena sifat antijamurnya.
  • Tumbuh berkelompok seperti anggur, oleh karena itu disebut jeruk bali.
  • Buah ini rasanya lezat jika dipadukan dengan ikan, misalnya pada salad ikan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Argentina, India, Israel, Mexico, Afrika Selatan, Sudan, Thailand, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Jepang  

Top Eksportir
Italia  
Amerika Serikat  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Citrus paradisi  

Sinonim
Olea europaea  
Jeruk Paradisi  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
Sapindales  

Keluarga
Oleaceae  
Rutaceae  

Marga
Olea  
Jeruk  

Jenis
O. europaea  
C. × paradisi  

generik Grup
Zaitun  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori